Brucia calorie e rinforza i tuoi muscoli con Les Mills BodyPump™, l’unico allenamento teso alla tonificazione delle fasce muscolari certificato e garantito a livello biomedico e biomeccanico.
Questi esercizi migliorano la composizione corporea, rendono il corpo più ateltico e supportano la capacità di realizzare le attività della vita quotidiana!

"La sala pesi in musica”: LES MILLS™- BODY PUMP ARRIVA ALLO SPORTING!

BodyPump™ è l’allenamento di rinforzo muscolare n°1 al mondo, una combinazione di energia e sfida, la formula vincente.
Con i programmi di fitness Les Mills™, lo SPORTING è lieto di offrire ai propri iscritti un’esperienza unica!
Un programma accessibile a tutti che, insieme a movimenti scientificamente provati, istruttori motivati e motivanti, musica studiata ad hoc, energia ed entusiasmo, porta risultati veloci e tangibili con un’ experience davvero unica.
 
Body Pump è l’allenamento perfetto, teso alla tonificazione e non alla massa, grazie all’ effetto REP con carico minimo ma con tante ripetizioni.
 
È RISAPUTO CHE UN ALLENAMENTO AD ALTO NUMERO DI RIPETIZIONI MIGLIORA LA RESISTENZA MUSCOLARE CREANDO MUSCOLATURA TONICA MA NON VOLUMINOSA.

Ogni tre mesi vengono inseriti nuovi esercizi, nuove musiche e nuove coreografie.

Una gamma di musiche, tra le quali alcune mai sentite in BODYPUMP, accomapagna le sessioni di allenamento.
Ecco perché con Les Mills™ non ci si annoia mai. Dal 12 ottobre, in programmazione nel nostro planning fitness!

Scopri anche tu Les Mills™- BODY PUMP
Come?

Si lavora bruciando la massa grassa

Si lavora bruciando la massa grassa, tonificando il corpo e guadagnando forza.
Ogni lezione si concentra sui maggiori gruppi muscolari attraverso tante ripetizioni di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.
540 calorie

Quante calorie si bruciano con una lezione di BodyPump™?

BodyPump™ permette di bruciare fino a 540 calorie proprio in virtù dell’ “effetto ripetizione”